补血的和补铁的可以一起吃吗（补血跟补铁）

吃什么样的食品可补血呀?补血和补铁是不是一回事呀?

红糖 ，这个是有补血和利尿治经痛的 效用 的.几块钱就可以吃出效果不错的哦.补血和补铁其实是一个概念，铁是造血的主要 原料 之一，补血首先就要补铁。

吃红枣并不补铁，也就是不补血。红枣并不含多少铁，至于女性生理期喝红枣粥会好受，排除心理原因外，其实是补充了营养，缓解了不适。补铁过程中，尽量少喝浓茶、咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。

发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

你好。补铁不等于补血。能够引起贫血的因素有许多，像缺乏铁元素可引起缺铁性贫血；遗传性球形红细胞增多症等可引起贫血；骨髓造血功能障碍可引起再生障碍性贫血；系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可引起与免疫有关的贫血；月经过多、消化性溃疡、急性创伤等可引起失血性贫血等。

大枣补血效果不佳 虽然大枣含铁量较高，但其吸收率低，无法有效补血。即使吃大量大枣，也不能起到补血作用。 铁锅做饭补铁效果有限 铁锅烹饪时，调味料中的酸碱物质会使得铁进入食物，但若食物中含有大量膳食纤维、草酸或植酸，会妨碍铁的吸收，因此这种补铁方式效果不佳。

吃补血药时可以打蔗糖铁吗

子宫肌瘤引起的贫血，主要由于月经量的增多、经期延长而引起，一般属于缺铁性贫血，因此补血要吃含铁多的补血药，如口服硫酸亚铁、多糖铁、生血宝等。另外也可以静脉输注含铁的药物，如蔗糖铁进行治疗。

蔗糖铁注射剂对于缺铁性贫血的补血效果比较快，用于治疗缺铁性贫血患者的铁补充剂，主要是用于口服铁剂效果不好，而需要静脉铁剂治疗的病人，比如口服铁剂不能耐受的患者，或者是口服铁剂吸收不好的病人。

需要约10天左右。蔗糖铁注射液是一种治疗缺铁性贫血的药物，适用于缺铁严重的病人或口服铁剂效果不佳者。而使用补血药物后，体内的血红蛋白含量不会立即升高，而是一个缓慢增长的过程。一般来说，需要大约10天左右，血液才会回升到正常水平，才可以进行抽血验血。

如果缺铁比较明显，口服效果不太好，可以用静脉蔗糖铁，需要补充铁的量，可以用患者的体重×0.33，需要达到的血红蛋白浓度减去患者目前的血红蛋白浓度，计算出需要补充多少毫克的蔗糖铁。

四物汤、当归补血汤、归脾汤、复方阿胶浆等，这些药物作为成药可以很好的纠正人体气血两亏的情况，可以缓解因为缺血所导致的相关症状。补血药可以考虑现在的西药，像蔗糖铁注射液、口服的铁片，都可以补充造血原料，有些病人，像慢性肾病的人到了后期需要打促红细胞生长素进行补血。

口服归脾丸、十全大补丸、补中益气丸，以及人参健脾丸等，这些中成药在医生的指导下，通过将近1个月的口服，可以使气血症状得到明显恢复。在西药方面，可以吃补铁的、补血的成药，比如蔗糖铁。这些用完之后，会补充血红蛋白，进一步补充红细胞，对于贫血患者效果很好。若要快速补血，应该中西合用。

补血跟补铁是一个概念吗是一样的吗?

补血主要指的是贫血（血虚症），而治疗贫血就是需要补充体内亚铁离子，也就是补铁。补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。

当然不一样，补血是贫血，贫血有很多种原因，只有在缺铁性贫血的情况下补铁才能起到补血的效果，其他的贫血不是补铁就能补回来的，比如说缺叶酸会造成巨幼红细胞性贫血，这个补铁就没什么效果，所以说，补铁和补血的区别还是很大的。

孕期补铁和补血的区别，在于补铁只是补血的一种方式。补血是一切形式对于血液的补充，包括食物补血、药物补血以及输血等。对于严重贫血或大量输血的患者，通过输注红细胞，可以快速补充血液，增加血红蛋白的携氧能力以挽救生命，能够起到快速补血的作用。